So che state lavorando su un affondo più "risicato" e il tuo squat di oggi è sicuramente valido, ma, in gara, è veramente a rischio nullo
So che state lavorando su un affondo più "risicato" e il tuo squat di oggi è sicuramente valido, ma, in gara, è veramente a rischio nullo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
È vero, ma in questo periodo devo già accontentarmi di riuscire a seguire il programma. L'articolazione della gamba destra continua a farmi male e quindi eseguo tutto con la massima attenzione e controllo e con il minimo rom possibile, specie a percentuali alte (qui quasi il 90%). La seconda delle tre singole a questo carico (quella in video è la terza) mi hanno detto che dal vivo era valida senza dubbio. Ovviamente con l'avvicinarsi della gara (se si farà) dovrò prestare molta più attenzione nell'affondo.
WE MUST LIFT
Ok, se non sei ancora a posto fai bene a non forzare.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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