Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[bullshark]

Oggi progressione panca, ma prima ho testato il massimale che è aumentato leggermente.

Panca massimale

https://youtu.be/euUBCn9AsEM

Panca progressione

Serie I

https://youtu.be/nCdURGz8Nis

Serie II

https://youtu.be/CBRF4H64myY

Serie III

https://youtu.be/06wy3PrjP88

Serie IV

https://youtu.be/69K0U9caj1Q

Serie V

https://youtu.be/cdyykfI7xG4

A chiudere trazioni orizzontali, military e bicipiti.

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[.:überfranz:.]

a giudicare da come hai sollevato i 95kg, i 100 ce li hai giá, o sono omunque vicinissimi!

[MrDoc]

Io sono il solito rompicaxxo, ma facendo un po' più di fatica li avresti fatti con il fermo...

[bullshark]

Io sono il solito rompicaxxo, ma facendo un po' più di fatica li avresti fatti con il fermo...

Non sei un rompi***** doc. Il fermo è un obiettivo, ci sto lavorando parallelamente. Sono altrettanto contento di aver fatto una bella doppia di avvicinamento ad 80kg con tanto di fermo.

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[MrDoc]

Ribadisco, per come li hai fatti "facili", con un po più di fatica e di fiducia nelle tue possibilità li avresti fatti.

[Romulano]

Bravo Bull, complimenti!
È vero, a vedere il video sembra che hai anche un po' di più, quindi il carico fatto col fermo netto e qualcosina in più.
Va be', si riprova a breve, no?

[bullshark]

a giudicare da come hai sollevato i 95kg, i 100 ce li hai giá, o sono omunque vicinissimi!

Grazie Uber, un passetto alla volta e ci arrivo.

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