01-03-2020 - DOMENICA
Giorno 22:
Oggi doveva essere legger, dopo na passeggiate de 3 ore...
PANCA PIANA:
sto su un carico per cui il SNC deve capire che è defaticanteaha
Ma alla fine mi son fatto prendere...
20 x 2 x 104kg - REC 2' (Le penultime 5 doppie, le ho fatte addirittura con 1.30')
E l'ultimo set, ho fatto una tripla, invece che doppia.
Dopo 22gg:
208 x 90kg
165 x 94kg
115 x 100kg
75 x 104/110kg
Segnalibri