Ciao,
quoto throson e ti dico anche che come da regolamento devi presentarti nella sezione giusta, magari anche con foto, così valutiamo la situazione che descrivi, la maggior parte di noi è di sesso maschile e sicuramente abbiamo dei canoni diversi rispetto a voi donzelle.

per il resto non possiamo aiutarti per ora, non abbiamo abbastanza dati, ma a giudicare da quello che scrivi sia la dieta sia l'allenamento sarebbero da rifare.

ci vuole impegno e costanza ma nulla è impossibile.

ti daró il benvenuto quando ti sarai presentata nella sezione "mi chiamo Arnold"