Ciao ragazzi, da quando ho iniziato a fare squat ho le ginocchia indolenzite. Forse è normale o forse no. Però mi è tornata in mente questa osservazione di MrDoc che mi fece nei primi video.
Vorrei capire su cosa devo lavorare per riportare il mio squat più sull'anca rispetto alle ginocchia.
Grazie!
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