12.02.20
Squat 6x4 96.5
Lento avanti 6x4 35kg
Trazioni 10x4bw
Panca piana manubri 8-8-6-6 22kg
Rematore bil 3x10 40kg
Pulley 3x12 47kg
12.02.20
Squat 6x4 96.5
Lento avanti 6x4 35kg
Trazioni 10x4bw
Panca piana manubri 8-8-6-6 22kg
Rematore bil 3x10 40kg
Pulley 3x12 47kg
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