Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi squat e panca.

Squat dai pin 6x3@100kg
https://youtu.be/iC0qAsBqvAM

Panca con fermo in discesa 6x3@80kg

Affondi
Trazioni
Addominali

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

Secondo me tendi ad andare un po troppo sulle punte

[Morgante]

Secondo me tendi ad andare un po troppo sulle punte

Può darsi, e può essere dovuto al fatto che, avendo la sicurezza dei pin, ho provato a scendere meno controllato del solito. Però devo dire che in spinta poi non mi sono sentito in difficoltà.