intendevo solo dire che ho visto cose moooooolto più aberranti..cmq dipende dalla persona,ad ex.io prima di iniziare palestra mangiavo tutti i giorni
Mattina:una tazzona di latte col nequik,dieci/dodici biscotti
metà mattinaanino col prosciutto
Pranzoiattone di pasta stracondita,wurster,un panino pucciato nell'olio,frutto
Merendaaninazzo con burro e nutella
Cena:come il pranzo
e questo guidato solo ed unicamente dalla fame,nel senso che non sapevo nemmeno cosa fosse la palestra,ma se mangiavo di meno mi veniva fame...
ora invece mangio mooooolto di meno,anche se ho notato che periodi ipercalorici DI BREVE DURATA hanno spesso un effetto positivo..poi però smollo sennò mi intaso