Oggi box squat 5x5 con 73kg.
Domani ho uno squat pi leggero ed uso un box più basso.

Lo squat di oggi non mi è piaciuto molto, l'ho accusato parecchio a livello di fatica.

https://youtu.be/A3Hh4xQ17ws

Poi panca 4x4 con 40 kg

https://youtu.be/YdnnLR3zk1s