chiarimenti

[albert free]

ciao a tutti,io sono un neofita che da circa sei mesi si e' avvicinato al mondo del bbuilding dalle varie schede che il mio trainer mi ha passato mi e' sorto un dubbio:e' giusto piu' allenare tre gruppi muscolari per volta tre volte la settimana ho sciegliere di llenarsi sempre tre giorni la settimana ma con due gruppi.So' che questa e' piu' o meno........e' nato prima l'uovo o la gallina?
Grazie e spero di essere stato abbastanza chiaro.

[bbhomepage]

Detto così non vuol dire molto, posta la scheda, gli obiettivi e quant'altro e ne discutiamo.