Humapro Pareri

[MrDoc]

Chiedo scusa, ma sono nuovo.

Mi chiamo Lele e mi alleno da 6 anni.
Sono alto 173 e peso 73kg.
Sto seguendo una dieta ipocalorica per definirmi il più possibile.
La persona che mi segue mi ha consigliato di assumere al posto delle proteine in polvere gli amminoacidi humapro.
Vorrei un parere su questo prodotto da chi è più esperto di me.
Mi scuso ancora per gli errori commessi, grazie mille.

Ok, però continua a mancare "come ti alimenti", perchè una ipocalorica vuol dire tutto e niente, bisogna fare il conto nelle tua ipocalorica quante proteine introduci con il cibo, il tuo Humapro potrebbe essere inutile se la dieta fosse fatta bene.

Continua anche a mancare il "come ti alleni", anche questo introduce delle variabiili.

Comunque il concetto di fondo è che l' integrazione (di qualsiasi tipo) sono solo soldi buttati se alimentazione e allenamento non sono pressochè perfetti.

L' integrazione fa un 1% di migliormento se il restante 99% di allenamento e alimentazione sono ok. Se non sei un atleta avanzato in linea di massima non ti serve. Certo è più facile darti una polverina (proteine, aminoaicidi, creatina etc etc) piuttosto che ottimizzare allenamento e alimentazione, per fare questeste due bisogna essere capaci, consigliarti un integratore sono capaci tutti.

[Big Lele]

Attualmente sto sulle 1800kcal con 50g di carbo distribuiti in 5 pasti giornalieri. Mi alleno 5 volte a settimane in mono frequenza.
Ti ringrazio per la risposta, ma vorrei sapere se questo Humapro è un integratore valido e legale o è un qualcosa di nocivo.
È la prima volta che acquisto una cosa del genere, ho sempre preso “cose semplici”

Grazie ancora

[MrDoc]

Visto che contiene : "Magnesio, Amminoacidi, Calcio, Proteine" credo sia legale e non nocivo (se tu non hai patologie particolari).

Quanto al valido ti ho già scritto come la penso, se tutto il resto (allenamento e alimentazione) è ottimizzato si può ragionare su un integratore (che comunque in fin dei conti contiene tutte cose che si poterebbero introdurre con l' alimentazione)

[carnera]

Risposta estemporanea. Si sono un valido sostituto di una fonte proteica.