Conclusa l'ultima settimana estensiva.
Bene squat e stacchi.
Panca in miglioramento x la tecnica.
Military evidentemente sovrastimato.

Sono preoccupato per la prossima seduta di intensificazione di panca:
Previste 4 9 6 3 7 6 con il 75% secondo me non è fattibile

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