Mi sono presentato, scusate se non ci ho fatto caso.
Per quanto riguarda la scapole, può darsi che io ogni tanto faccia fatica a "tenerle" ma penso di riuscirci.
Ogni tanto mi capita di sentire male alle spalle e quindi cerco di correggerle.
Per l'angolo da fare con le braccia mi sono state dette cose diverse da ogni pt... da 75 ad addirittura 90 creandomi una confusione pazzesca riguardo a questo esercizio.
La presa, mi è stato detto da presa leggermente maggiore delle spalle ad ampia.
L'arco , da "non farci caso , deve essere naturale" a più forzato(non intendo forzato da far male).
La discesa da altezza capezzoli ad alto addome.
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