Condizione di oggi senza pump, peso 70,1kg (continua a scendere, bene).
Foto frontali con differente luce :
si probabilmente ha ragione carnera, più si parte bassi e più si può mantenere una fase di bulk più prolungata, quindi tagliare sempre di più fa sembre bene, ovviamente, se si parla di bf nn sotto 8% poiché sotto quella soglia secondo me ha senso scendere solo se si va a gareggiare poiché si inizia a sacrificare troppa massa magra, poi dipende anche dai soggetti che non tutti siamo uguali. Stare al 10 % di bf a mio parere già è un ottima bf per incominciare massa, ma se si è qualcosa in meno male non fa
Questo è il mio pensiero nel poco di esperienza che ho nel campo della definizione che sto affrontando da pochi anni. Ho detto qualche minchiata?
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