Questa mattina ho completato con stacco e trazioni il wo iniziato ieri con la panca.

Mentre nella panca mi sento meglio ad ogni allenamento, nello stacco mi sembra di essere in calo. Non so.

bw 81,6 kg

stacco

5x70kg
3x80kg
2x90kg
5x100kg
4x107kg
4x3 117 kg

https://youtu.be/Pb1pT0rllGc

trazioni neutre

4x4

buon pomeriggio e buon allenamento!