Però riflettendoci meglio effettivamente ho perso solo 0.7 kg xke gli altri 0.7 kg sono dovuti dall aumento e abbassamento delle kcal, ovvero, da 71,3 a 72kg (+0,7), e quindi all abbassamento delle kcal devo tener conto di un - 0,7kg. Quindi se in realtà ho perso 0,7 kg che cmq nn sono pochi mi sembrano accettabili essendo la prima settimana, e quindi credo che la soluzione migliore è rimanere a queste kcal! 🤔