08/10/19
Settimana di scarico
Squat 2 x4s kg 94

https://youtu.be/AreQsOKJknY
Panca 3*4s kg 70
https://youtu.be/pQ4CCWodDA8
Stacchi 2*4s kg 105
https://youtu.be/TAHvD5EY5H8
Tricipiti
Trazioni
Addominali

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk