Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Sei forte e i tuoi movimenti sono proprio belli, sembra di vedere un atleta vero.

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mi limito solo ad allenarmi al massimo delle mie potenzialità, e trattare ogni ripetizione come una singola da eseguire in maniera perfetta, questa è la mia concezione di allenamento

alzate pulite
alzate veloci
alzate senza compensi