Oggi stacco con quadra bar e panca inclinata.

Sit-up e goodmorning.

Panca inclinata 4x2@80kg, fallita la seconda rep dell'ultima doppia poi 2@70kg

Quadra bar 4x3@120kg

Croci, trazioni e spinte manubri sopra la testa.

Mi sto portando avanti una febbrucola con mal di gola e raffreddore da qualche giorno, ma non mi va di non allenarmi.

Buona giornata,
Morgante