ad oggi sono 1 mese e mezzo che faccio la dieta a zona è l'unico beneficio e che ho smesso di bere coca cola e di ingozzarmi di schifezze varie...ma ne il peso ne il fisico si sono "trasformati".
Dipende da come vorresti si trasformassero, comunque probabilmente stai sbagliando qualcosa.

Sherko.