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Discussione: Nuovo programma allenamento - opinioni

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  1. 27-09-2019, 07:57 PM #27
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    C'è da fare un'intervento urgente sulle cosce e sui polpacci, sopra sei grosso, devi assolutamente trovare il coraggio di togliere priorità all'upper e darla al Lower.
    Gambe 2xweek minimo [emoji6] poi con braccia da 45cm più di 3 o 4 set a settimana non servono.

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    Ultima modifica di carnera; 27-09-2019 alle 08:00 PM
    -Where Eagles Dare-
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