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Discussione: Diario alimentare

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  1. #1
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    Buongiorno e buona domenica.
    Aggiornamento dei grafici.
    Come dicevo, sono in ferie e sono stato 3 giorni in giro.
    Vediamo la situazione.

    Peso:
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Nome: Peso 2019_09_21.jpg 
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ID: 17519
    sembra che abbia recuperato un mezzo chilo, del chilo perso all'inizio del mese.

    Percentuale di grasso:
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Nome: Percentuale di grasso 2019_09_21.jpg 
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ID: 17520
    confermato l'arresto della salita.
    Meno male.

    Massa magra:
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Nome: Massa muscolare 2019_09_21.jpg 
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ID: 17521
    anche qui, recuperato un mezzo chilo (?), anche se naturalmente ci son forti oscillazioni, come di consueto.

    Ok. Nulla di catastrofico, meno male...

    Buona giornata a tutti.
    Romulano

  2. #2
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    Ciao ragazzi, buona domenica.
    Aggiorno i grafici, come d'abitudine.

    Peso:
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Nome: Peso 2019_09_28.jpg 
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ID: 17529
    Sopra i 70 kg.
    Che sia la volta buona?

    Percentuale di grasso:
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Nome: Percentuale di grasso 2019_09_28.jpg 
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ID: 17530
    Accenna a salire.
    Speriamo bene...

    Massa magra:
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    segue il peso.


    Forse è arrivato il momento di mangiare un po' di più. Devo trovare il coraggio 😊.

    Situazione di alcuni giorni fa:
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Nome: P_20190913_173538 situazione.jpg 
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    Buona giornata a tutti.
    Romulano

  3. #3
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    Buongiorno e buona domenica.

    Aggiorno i grafici.

    Peso:
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    non ci sono variazioni di rilievo.


    Percentuale di grasso:
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Nome: Percentuale di grasso 2019_10_05.jpg 
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ID: 17546
    accenna ad aumentare
    , speriamo di poco...

    Massa magra:
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    stabile.

    E va be', che dire? Nulla, va'.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  4. #4
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    Buongiorno e buona domenica.
    Aggiorno subito i grafici, che devo uscire per un'altra escursione in montagna di due ore .

    Peso:
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    Percentuale di grasso:
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    Massa magra:
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ID: 17564

    Be', in questa settimana la bilancia improvvisamente mi ha dato più del 2% di massa grassa in più! Che poi è stata confermata per più giorni. Negli ultimi due... rientrata.

    Be', sapete una cosa? Lo specchio diciamo che mi ha detto altro. Per adesso, almeno, non ci sono problemi 🙂.

    Buona domenica a tutti!
    Romulano

  5. #5
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    Buongiorno e buona domenica.

    I consueti grafici.

    Peso:
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    Peso sempre intorno ai 70 kg.

    Percentuale di grasso:
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    Sfarfalla molto in questi giorni.

    Massa magra:
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ID: 17570
    Sembra che scenda...


    Devo cercare di mangiare un po' di più, poi vediamo.

    Buona giornata a tutti.
    Romulano

  6. #6
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    Buongiorno e buona domenica.
    Aggiorniamo, come ogni domenica i grafici.

    Peso:
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Nome: Peso 2019_10_26.jpg 
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ID: 17572
    Nulla di eclatante
    , forse ho recuperato qualche etto...

    Percentuale di grasso:
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Nome: Percentuale di grasso 2019_10_26.jpg 
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ID: 17573
    Ogni volta che salgo sopra all'8%, la bilancia comincia a sfarfallare di brutto...

    Massa magra:
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ID: 17574
    Conseguenza del punto precedente: poco affidabile.

    Va be',continuiamo così e vediamo come procede.

    Buona giornata a tutti.
    Romulano

  7. #7
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    Buona domenica a tutti.

    Aggiornamento domenicale dei grafici.

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Nome: Peso 2019_11_02.jpg 
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ID: 17575
    leggermente salito,
    non varia di molto e oscilla.

    Percentuale di grasso:
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ID: 17576
    lievemente migliorata,
    sebbene continui ad oscillare molto.

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Nome: Massa muscolare 2019_11_02.jpg 
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ID: 17577
    piccolo accenno di salita,
    ma poca roba. Vedremo.

    Buona giornata.
    Romulano

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