Non mi sto preoccupando di non avere forze, anche perché non so come sarà. Mi domandavo soltanto se è consigliabile fare pesistica poco dopo 45min della colazione così composta. Posso mangiare così tanta roba e poi allenarmi e finito allenamento andare a lavoro senza mangiare nulla? oppure è il caso dividere la colazione in pre e post wo?