Citazione Originariamente Scritto da somoja
io a 15 anni mi allenavo tutti i giorni x 2 ore [domenica inclusa] voglio dire, non crescevo come avrei potuto, ma di sovrallenamento non ne ho mai visto
e che cacchio
pure io quando ho cominciato mi allenavo come un dannato, ma sollevavo pesi piuma e sovraccarico progressivo poco.
Adesso cerco di allenarmi intensamente e con criterio...ed è tutta un'altra storia...non che sollevi le automobili, ma mi viene da ridere a ripensare a quando ho cominciato (15 chili fa... ).
Adesso che me la sono menata mi sento meglio