12/08/19

Squat 6*5s kg 75
Mi sembra ogni volta un po' meglio la posizione del bilanciere. Devo ancora trovare invece il limite in discesa, ma confido nelle future spinte tecniche per imparare.
https://youtu.be/FWPAmwnAppU
https://youtu.be/j3JNhbIRsGw
Panca ancora male alla spalla, ma decisamente meglio dei giorni scorsi.
3*10 con 40 kg

Stacchi 6*5s kg 80

Curl bilanciere 7*4s kg 35

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