Se vuoi un consiglio, il discorso dei 5/6 pasti al giorno DEVE prescindere dal bodybuilding. E' opportuno e salutare farli. Poi il problema è che sei stressato a calcolare ogni volta i macronutrienti, ecc... Per questo cedi.
Riposati e mangia i tuoi 5/6 pasti. Magari per una settimana, fai gli spuntini con un Pinguì o con un Fetta al latte, così ti togli uno sfizio e comunque ingurgiti quell 250 calorie circa che ti fanno solo bene (anche alla testa)!