Citazione Originariamente Scritto da _Leviatano_ Visualizza Messaggio
Ho rivalutato moltissimo il multipower per lento avanti, spinte panca stretta e anche per rematore. So che in linea di massima la traiettoria obbligata non è il massimo, ma in ottica di "pompaggio isolato" del movimento su quei tre esercizi lo sento bene.
attenzione, specialmente nella panca, dato che la traiettoria non è perpendicolare. inoltre il pompaggio ha un effetto immediato ma alla lunga non credo porti a chissá quali risultati... ci feci un video a riguardo qualche settimana fa...