16/06/19
Giornata di massimali

Bf 68.2
- 8,8 kg da marzo
Vecchi massimali di fine gennaio
Squat 126
Panca 96
Stacco 140

Oggi
Squat 120
Panca 94
Stacco 140

Squat 120
https://youtu.be/NjZf-jclatU

Squat 124 fallito: non ero convinto e mi sono fatto schiacciare già in discesa
https://youtu.be/7FCwexcSktQ

Panca 94
Chiedo se è valido per la garetta, ho perso tutti questi kg solo per rientrare nella categoria -70 !!!! (Scherzo ovviamente)
https://youtu.be/D88st0DQ6yw

Stacco 140
https://youtu.be/jqlsl7jUSTI

Trazioni presa prona zavorra 40 kg fatto bene
https://youtu.be/X-g7VLz0-pM

Zavorra 45 non lo considero valido perché di solito arrivo al petto alto, non al mento, però ho capito che devo allenare gli ultimi 10 cm, magari con un fermo in quel punto.
https://youtu.be/qWyNQ5RYUD8

Ultimo con zavorra umana!
https://youtu.be/vjCdfsXgwOA


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