Azzardo un'osservazione: mi sembra che tu abbia i polsi piegati all'indietro mentre hai il bilanciere. Penso che andrebbero tenuti diritti, in linea con l'avambraccio.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Azzardo un'osservazione: mi sembra che tu abbia i polsi piegati all'indietro mentre hai il bilanciere. Penso che andrebbero tenuti diritti, in linea con l'avambraccio.
Romulano
Phil Heath
Quasi Istruttore
sei migliorato molto.
sii piú esplosivo subito dopo che alzi il bilanciere dal petto. sparali nel soffitto sti pesi maledetti!
stai piú attento alla respirazione.
Il leg drive lo usi?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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