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Discussione: Un nuovo amico di BBHomepage

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    anchio ho 18 anni...
    sono partito da condizione magra... e non ho certo paura di ingrassare...
    di fisico sono piu' o meno definito come te solo che non ho addominali buoni come i tuoi ed ho un po' piu' di petto...
    comunque complimenti...

  2. #2
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    ciao
    hai una buona struttura e geneticamente tendi al tiraggio
    per quanto riguarda la tua scheda
    sembra la preparazione classica fatta da sedicenti istruttori troppo volume
    io non riuscirei a farla neanche con la farmacia a portata di muscolo
    rischi il sovrallenamento

  3. #3
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    bè il sovrallenamento a 18 anni è raro.... poi con solo 3 sedute la settimana è difficile

  4. #4
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    complimenti anche a te!!!
    avere un fisico così e seguire una dieta così restrittiva in carbo(se non ho letto male li assumi solo al mattino) x un ragazzo di 18 anni significa davvero aver costanza e determinazione(con tutte le tentazioni in cui può incappare un poco + che adolescente....)
    continua così, magari arriva a 80 kg di massa magra e anche tu sei da HP con buone prospettive(almeno negli juniores,x il momento....)
    BRAVO E COMPLIMENTI!

  5. #5
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    RAGAZZI UN GRAZIE A TUTTI PER TUTTE LE RISPOSTE CHE MI AVETE DETTO, DOPO UN MESE DI ALLENAMENTO COSì COME LO AVEVATE VISTO, MI SONO MESSO GIù E NE HO STUDIATO UNO FORSE UN TANTINO MIGLIORE, ANCHE CON L'ALIMENTAZIONE HO APPORTATO VARIE MODIFICHE....

    STASERA VI POSTERò DELLE FOTO NUOVE MAGARI ANCHE DI GAMBE E DORSO ok???

    vEDIAMO SE ABBIAMO MIGLIORATO OPPURE NO ANCHE SE IO MI VEDO MOLTO MOLTO PICCOLO!!!!


    aLLORA A QUESTA SERA.........CIAU CIAU


    ps: AVEVO INTENZIONE DI COMINCIARE CON QUALCHE INTEGRATORE, MA PER FARLO DOVREI DIMINUIRE LE PORZIONI DEL MANGIARE, POI VI SPIEGHERò CON + CALMA APPENA TORNO DAL LAVORO CIAO RAGAZZI SIETE TUTTI DEI GRANDI CAVOL!!oo!o!o!

  6. #6
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    bel corpo,riesci a tirarti bene
    Ultima modifica di trainer; 04-02-2005 alle 10:30 PM

  7. #7
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    complimenti MaNoZz, 18 anni e ai un bel fisico, continua così.......................ciao...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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