Nella panca è probabile che abbia alzato le spalle ripensandoci e rivedendo il video.
Ad ogni serie commetti un errore diverso. Ho da poco introdotto un po' di arco con la schiena, la spinta con i piedi, respirare prima di staccare il bilanciere.... Troppa roba per la mia testa.
Prima spingevo e basta, ora con tutte queste cose da ricordare prima o poi mi dimenticherò anche di spingere e resterò là sotto mezz'ora.

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk