Grazie Uber, la respirazione in effetti è il prossimo step su cui devo lavorare, oltre a consolidare il leg drive.
Devo imparare a prendere aria ad ogni rep senza però esagerare. Hai qualche suggerimento su come migliorare?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie Uber, la respirazione in effetti è il prossimo step su cui devo lavorare, oltre a consolidare il leg drive.
Devo imparare a prendere aria ad ogni rep senza però esagerare. Hai qualche suggerimento su come migliorare?
Phil Heath
Quasi Istruttore
sí, ho fatto un video sulla respirazione sulla panca diverso tempo fa
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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