Nello Squat la prima ripetizione non è male, già nella seconda l' affondo si riduce molto
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Nello Squat la prima ripetizione non è male, già nella seconda l' affondo si riduce molto
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Phil Heath
Quasi Istruttore
nello squat hai anche la tendenza a sbilanciarti in avanti, infatti alzi i tacchi. cerca bene di trovare il giusto equilibrio, anche a discapito del peso sollevato.
la panca è migliorata molto ultimamente, bene cosí.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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