Nelle prime due ripetizioni di squat si vede un accenno ad anticipare la risalita con le spalle invece di risalire con il sedere, devi lavorare su quello.
Nelle prime due ripetizioni di squat si vede un accenno ad anticipare la risalita con le spalle invece di risalire con il sedere, devi lavorare su quello.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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