Citazione Originariamente Scritto da somoja
ma lui veramente non ha detto che il discorso dell'alto ig è una cagata..ha detto che probabilmente è un pò montato..e che una pizza, vista la presenza di grassi e pro non causa un picco insulinico simile (ed io sono daccordo...dopo un'ora non ho fame)
beh xò l'ig penso ke anke lui sappia ke è correlato al picco insulinico...cmq fatto sta ke ci saranno anke pro e lipidi ma le proporzioni saranno 70 carbo 15 pro 15 lipidi