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Discussione: Diario di Tough_Boy

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  1. 10-05-2019, 10:19 PM #1
    Enrico80
    Enrico80 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Jul 2018
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    10/05/19
    Ultimo allenamento di scarico prima dei massimali.
    Squat 3 x10 kg 69
    Panca 3*10 kg 51 non ce la facevo più, si vede che non facevo serie da 10 da 9 mesi!
    Stacchi 3*10 kg 77 anche questi sono stati parecchio impegnativi!

    Prossimo allenamento test: cosa dite posso farli domani o è meglio aspettare dopodomani?

    Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk
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  2. 10-05-2019, 10:36 PM #2
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Oslo/Pisa
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    un giorno di riposo non ci sta male
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 10-05-2019, 11:37 PM #3
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Feb 2014
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    un giorno di riposo non ci sta male
    Si, assolutamente, meglio un giorno in più
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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