Si ci sta. Se si abbassano le calorie per pochi giorni non fa niente , perché comunque sopra le 2200 sono già tante e la massa la fai lo stesso, considerando che i giorni prima hai abbondato con le calorie.
Comunque 174 gr di grassi mi sembrano un po' tantini.. tu prova e se vedi che ingrassi molto abbassali un po' e arriva a 120/140 che va bene lo stesso secondo me
Rispondi Citando
Segnalibri