non direi proprio che vanno di moda... quello ceh va di moda è allenare il petto con 123124134 serie a sfinimento il lunedí, e farlo riposare una settimana perché altrimenti andiamo in sovrallenamento... dopo decenni di lavaggio del cervello con questi tipi di schede è difficile aprire la mente e provare qualcosa di nuovo, ma io vi lascio il beneficio del dubbio e vi dico: "provare per credere"