Phil Heath
Quasi Istruttore
allenamento di oggi
front squat triple a salire e nuovo pr
120kg di front squat
https://youtu.be/cpQu4mtZyWA
ho raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero prefissato per quest'anno, adesso vorrei aggiungere 10kg ad ogni alzata entro io 2020, dovrebbe essere fattibile[emoji4] bene, sono contento di essere in un periodo positivo [emoji4]
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Grande Uber, un altro record!
Bravissimo!
Romulano
Permessi di Scrittura
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