altro wo senza bilanciere
manmaker 2kb da 20kg
4x7 60''
trazioni neutre + plank
4x8+120'' 60''
foam roller, stretching, rotatori elastico
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4x7 60''
trazioni neutre + plank
4x8+120'' 60''
foam roller, stretching, rotatori elastico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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