Lavorare duramente.....con costanza e impegno....paga sempre!! [emoji123][emoji123][emoji123] Quando rivedo le mie vecchie foto dico ma come ho fatto a ridurmi così?! Spesso mi chiedono ma perché lo fai? Oppure che palle la tua dieta...beh onestamente a me non pesa assolutamente la cosa....ormai il bodybuilding è diventato il mio stile di vita, fa parte di me....dico solo avessi avuto la possibilità di farlo prima....e adesso si va avanti cercando di migliorare sempre un po' di più [emoji3577][emoji3577][emoji123][emoji123][emoji123] partito da kg 98.1 ora sono a 81.4 al 14% di bf...

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