Diario di disperato89

[disperato89]

Bravo. Continua così, deciso e costante, mi raccomando. Senza cercare di strafare, ma con impegno e pazienza. I risultati arrivano.

Si si senza fretta ma senza sosta [emoji123][emoji123][emoji123]

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[disperato89]

Buono.
E come gambe a me sembra che tu stia già messo bene. [emoji106]

Nel giro di 3 mesi più o meno....direi che stiamo procedendo bene....

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[Romulano]

A colpo d'occhio la differenza è notevole, anche se per una migliore comparazione le foto sarebbe preferibile averle nelle stesse condizioni di illuminazione.
Comunque, buono!

[disperato89]

Lavorare duramente.....con costanza e impegno....paga sempre!! [emoji123][emoji123][emoji123] Quando rivedo le mie vecchie foto dico ma come ho fatto a ridurmi così?! Spesso mi chiedono ma perché lo fai? Oppure che palle la tua dieta...beh onestamente a me non pesa assolutamente la cosa....ormai il bodybuilding è diventato il mio stile di vita, fa parte di me....dico solo avessi avuto la possibilità di farlo prima....e adesso si va avanti cercando di migliorare sempre un po' di più [emoji3577][emoji3577][emoji123][emoji123][emoji123] partito da kg 98.1 ora sono a 81.4 al 14% di bf...

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[Romulano]

Lavorare duramente.....con costanza e impegno....paga sempre!!
Quando rivedo le mie vecchie foto dico ma come ho fatto a ridurmi così?! Spesso mi chiedono ma perché lo fai? Oppure che palle la tua dieta...beh onestamente a me non pesa assolutamente la cosa....ormai il bodybuilding è diventato il mio stile di vita, fa parte di me....dico solo avessi avuto la possibilità di farlo prima....e adesso si va avanti cercando di migliorare sempre un po' di più
partito da kg 98.1 ora sono a 81.4 al 14% di bf...

Bravissimo!
A me è successa la stessa cosa, quindi ti capisco.

P.S.: complimenti per i polpacci, che per me sono il punto più carente in assoluto.

[disperato89]

Bravissimo!
A me è successa la stessa cosa, quindi ti capisco.

P.S.: complimenti per i polpacci, che per me sono il punto più carente in assoluto.

Pensa che li alleno con un solo esercizio e manco tutte le volte [emoji28][emoji28] sono così di natura [emoji23][emoji23][emoji23]

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[disperato89]

Buongiorno a tutti....da quando ho iniziato il mio percorso di redenzione e ho approcciato questo stile di vita sono trascorsi 467 giorni....e finalmente la bilancia a abbattuto il muro degli 80kg....siamo a -20kg ragazzi....sono entusiasta! [emoji123][emoji123][emoji123]

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[Romulano]

Buongiorno a tutti....da quando ho iniziato il mio percorso di redenzione e ho approcciato questo stile di vita sono trascorsi 467 giorni....e finalmente la bilancia a abbattuto il muro degli 80kg....siamo a -20kg ragazzi....sono entusiasta! [emoji123][emoji123][emoji123]

Sono davvero contento per te.
Avanti così, sempre con calma, ma con decisione e costanza.

[disperato89]

20 giorni sono trascorsi tra le due foto e c'è stata anche la Pasqua di mezzo....direi che si procede bene lo stesso!!

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[Romulano]

Nella seconda foto sei più largo di spalle, ma mi sembra che sia la posa ad essere leggermente diversa.
Altre differenze visibili non ne vedo.
Però direi che non sei ingrassato a causa delle feste.

[disperato89]

Nella seconda foto sei più largo di spalle, ma mi sembra che sia la posa ad essere leggermente diversa.
Altre differenze visibili non ne vedo.
Però direi che non sei ingrassato a causa delle feste. [emoji106]

Mah in teoria la posa dovrebbe essere uguale...cerco sempre di farle uguali....cosa intendi tu??

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[Romulano]

Nella prima hai le scapole un po' più ravvicinate, tutto qui.

[disperato89]

Nella prima hai le scapole un po' più ravvicinate, tutto qui.

Ahh ok non capivo....boh non so allora... cercherò di fare più attenzione allora e che non sono pratico ancora [emoji28][emoji28][emoji28]

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[Romulano]

Ahh ok non capivo....boh non so allora... cercherò di fare più attenzione allora e che non sono pratico ancora [emoji28][emoji28][emoji28]

Se è per quello, neanch'io sono pratico, diciamo che scimmiotto un po' i bodybuilder, quelli veri...

[disperato89]

Oggi ci siamo allenati anche se è domenica!! Sempre sul pezzo!! [emoji123][emoji123][emoji123] No pump foto!

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