allenamentino post "incubo"

squat ...180.3.5
panca ...120.4.4
reverse hyper 10.4

nell'insieme bene, intensità percepita non molto superiore a quella che sarebbe in condizione di piena salute, unico problemino avere il fiatone con delle triple sotto il 70% mi fa un pò strano, ma come strascico dell'ipotetico virus preso mi sento un leggero raffreddore, unito alla disidratazione da finire di recuperare ci può stare
oggi tranquillo, domani provo a spingere qualcosina