27/03/19
Squat 3 x3 kg 82
Panca 5 x 4 kg 95 (95% del massimale previsto): bene stavolta, mi sembrano meglio i fermi.
https://youtu.be/prDNgoN5lFo
https://youtu.be/2eBmUhpkZ8E
Stacchi: ho inventato il box-stacc! per vedere se sto all'altezza giusta in partenza.
Serie di riscaldamento: troppo basso
https://youtu.be/LjLEOqlXxSA
Due serie altezza y kg 90
https://youtu.be/Or1ufIof9xk
https://youtu.be/yVHm81iPI64

Ultima serie altezza z kg 90
https://youtu.be/jy1ArmckhUw

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