Stacco: non mi dispiace, il carico è molto facile per te ma è eseguito con la testa , però tieni presente che il bilanciere dovrebbe trovarsi, con il suo asse, a 22,5 cm da terra perchè i dischi ufficiali hanno un diametro di 45cm. Però mi chiedo come mai uno stacco Sumo (o semi sumo) e non uno stacco Classico?

Ps: tieni presente che io do una mano, per quel che posso, dove nessun altro interviene, perchè in realtà farei meglio a preoccuparmi delle schifezze che faccio io... ... però piuttosto che niente meglio piuttosto...