Spetsnaz

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10.2

riscaldamento

squattino 60.6 100.4 140.5 160.3.4

panca 60.8 90.6 110.4 130.3 140.2 150.1.4
decisamente meglio di quello che mi aspettassi soprattutto la doppia 140 prima delle 4 singole

stacco 60.5 100.4 140.3 170.3 190.2 210.1.4
stesso discorso della panca i 190 letteralmente volati. ok 210 sono impegnativi ma superfattibili

ho tutti i video devo trovare stasera a casa un po di tempo per upparli

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10.3 @forma

riscaldamento

squat 70.5 110.4 140.3 170.2 190.4.5

panca 70.8 90.6 110.4 130.3 140.3.5

stacco 70.5 110.4 150.3 170.3 190.2 210.1
gear 225.2 230.2 235.2 240.2 245.2 250.2
non belle da impazzire ma quantomeno sono salite tutte

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11.1

riscaldamento

squat 60.5 100.4 140.3 170.3 190.2 210.1 230.2.4
pensantina la prima molto meglio le altre; pensare che ci devo aggiungere altre 2 ripetizioni in 2 settimana saranno c@..i

panca 60.5 100.5 120.3 135.4.5

stacchino tradizionale 100.4 140.3 160.3.4

note: finalmente è arrivato il corpetto da stacco della inzer, la taglia adesso è giusta e riesco a calzarlo, forse sarà necessario un ritocchino visto che l'ho messo da solo in 5/6 minuti, ma accorciare una bretella o stringere un pelo lungo il fianco non è di certo un problema insormontabile
oggi o domani quando farò stacco pesante magari una serie di prova potrebbe scapparci. vediamo

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finalmente è arrivato il corpetto da stacco della inzer, la taglia adesso è giusta e riesco a calzarlo, forse sarà necessario un ritocchino visto che l'ho messo da solo in 5/6 minuti, ma accorciare una bretella o stringere un pelo lungo il fianco non è di certo un problema insormontabile
oggi o domani quando farò stacco pesante magari una serie di prova potrebbe scapparci. vediamo

Ciao Luigi, che corpetto è?

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max dl della inzer
avevo preso un tg 36 ma in 3 uomini non siamo riusciti neanche a cominciare, per cui ho fatto il reso e aspettato un po'per avere un tg 40 che mi sale ma sarà da accorciare leggermente.

è molto piu morbido di un velocity e dovrebbe avere un approccio più elastico

l'ho preso praticamente alla ceca perche con il velocity in 3 anni non c'è mai stato amore giusto un 270 alla prima gara in cui l'ho usato, e non so neanche come ho fatto a farlo

mi piaceva il metal e in italia penso si possa ancora usare (mi sembra che Rollo l'abbia usato per il 320/325 dell'anno scorso) però in previsione delle gare master all'estero si è deciso per qualcosa di ipf approved

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11.2

riscaldamento

squat 70.6 110.5 150.4.4

panca 60.6 90.5 110.4 130.3 140.2 150.2.4
spinta buona non lo sento troppo pesante direi bene

stacco 60.5 100.4 140.3 170.3 190.2 210.2.3 mmm non il 100% della convinzione ma da dire che sabato il gear era stato impegnativo e la schiena non ha piu 21 anni
quarta serie e quinta serie (non in programma) per provare il corpetto nuovo
sulla coscia è un pelo largo ma ho le gambine (piu che altro un tg 40 dovrebbe essere per un 130kg) e le bratelle non mi impiccano.
mi piace l'idea di elasticità generale e sento una sensazione migliore riguardo al caricamento, quanti kg ci prendo? che poi è l'unica domanda che conta; boh non so quantificare direi potrebbero essere dai 15 ai 20 magari qualcosa di più con i giusti accorgimenti e un sapiente ritocco sartoriale.
se arrivassi a 30 sarebbe gran festa

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max dl della inzer
avevo preso un tg 36 ma in 3 uomini non siamo riusciti neanche a cominciare, per cui ho fatto il reso e aspettato un po'per avere un tg 40 che mi sale ma sarà da accorciare leggermente.

è molto piu morbido di un velocity e dovrebbe avere un approccio più elastico

l'ho preso praticamente alla ceca perche con il velocity in 3 anni non c'è mai stato amore giusto un 270 alla prima gara in cui l'ho usato, e non so neanche come ho fatto a farlo

mi piaceva il metal e in italia penso si possa ancora usare (mi sembra che Rollo l'abbia usato per il 320/325 dell'anno scorso) però in previsione delle gare master all'estero si è deciso per qualcosa di ipf approved

seguirò con interesse i tuoi feedback

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11.3

sabato9 @forma tra l'altro in assenza del colonnello e della dona impegnati in ungheria per una gara classic

riscaldamento

squat 60.5 100.4 150.3 180.2 200.1 220.1
poi full gear 260.2 265.2 270.2 275.2 280.2(con relativo video)


fasciatura magistrale del Noseda, e assistenza sopraffina di Marcone Redaelli
un grosso grazie anche a tutti gli altri ragazzi che mi hanno dato una mano

panca 60.5 90.4 110.3 130.2 140.2.5

stacco 70.5 120.4 150.3 180.4.5

poi ho dato una mano a provare a far entrare un ragazzo di quasi 105kg in un velocity 36 (tipicamente taglia per un 75kg), ci è voluta quasi un ora ma alla fine le bretelle gliele abbiamo messe.