9.2

riscaldamento
mini squat fino 150.4.4
mini panca fini 115.3.4
stacco 60.5 100.4 140.3 180.2 200.5.5
non mi ricordo se ho mai fatto così tanto volume a 200 di stacco, comunquesia è andata molto bene, peccato che non sia ancora in grado di fare 25 fotocopie dell'alzata migliore