Testato ieri il massimale Squat. Il mio precedente massimale era 125 Kg un anno fa (ma sicuramente meno a novembre 2018).

120Kg
http://youtu.be/l4ZdjkT9Od4

130Kg
http://youtu.be/6xRqFCpb9PY

135Kg
http://youtu.be/i8zfrNEr6-k

140Kg FAIL
http://youtu.be/-yFUR_BU-EQ

Nei 140 parto da una posizione strana, forse dettata dal peso importante sulle spalle.
Grazie.

Luigi.


Sent from my iPhone using Tapatalk