11/02/19
Un po' di trazioni aggiuntive oggi x non perdere confidenza.
5 supine
5*5 supine con zavorra da 5 kg e due fermi: uno a metà salita e uno a metà discesa. L'ho visto fare un po' di tempo fa in qualche video e ho voluto provare. La prossima volta magari mi faccio un video.

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