Orlando con Morgante si ragiona

**Morgante** · 29-01-2019, 08:41 PM

Oggi panca, squat e stacco dai blocchi.

Panca 4x2@95kg
https://youtu.be/t7gjRzgjRVU

Squat 4x2@110kg
https://youtu.be/avsIFbAn8Oc

Manubri panca inclinata

Stacco dai blocchi alti 4x3@110kg

Iperestensioni

Buona serata,
Morgante

**MrDoc** · 29-01-2019, 10:06 PM

Hai cambiato qualcosa? ...mi sembra che tu scenda poco sotto il parallelo....

**Morgante** · 29-01-2019, 10:38 PM

Originariamente Scritto da MrDoc

Hai cambiato qualcosa? ...mi sembra che tu scenda poco sotto il parallelo....

Non ho cambiato niente, Doc, però come scrivevo ieri ho un fastidio alla zona lombare che mi frena in buca, la seconda ripetizione comunque mi sembra nettamente sotto.